Ir de camping es una práctica muy saludable para nuestro cuerpo y también para nuestra mente

• Ayuda a mantener la mente ocupada. Ayuda a liberar nuestra mente y adaptarnos a la vida en medio de la naturaleza.

• Un aprendizaje nuevo para los niños y también para los adultos. Ir de camping abre la puerta a un montón de retos. Además, es una excelente experiencia educativa para los niños: saber cómo comportarse, admirar la fauna y la flora…

 

• Ayuda a crear vínculos entre los miembros de la familia. El simple hecho de cambiar de entorno nos hace actuar y comunicarnos de forma distinta; además, estar en contacto con la naturaleza propicia que estemos más receptivos y relajados. Las actividades conjuntas nos hacen conectar y volver a sentir el calor familiar que tanto añoramos.

• Contribuye a dormir mejor. Este es quizás uno de los beneficios más desconocidos. En nuestra vida diaria realizamos un abuso de luz artificial, por ello dormir en un camping rodeados de naturaleza nos ayuda a restablecer nuestro reloj biológico y a adaptarnos al ciclo natural de luz y oscuridad.
• Aumenta los niveles de vitamina D. La luz solar es la principal fuente de vitamina D, la cual es beneficiosa para nuestra salud ósea y mental.
• Se realiza más ejercicio físico.  Todas las actividades son una excelente forma de mantenerse activo y disfrutar del entorno.
• Mejora el estado de ánimo. La luz del sol, respirar el aire puro y la actividad física promueven que nuestro cuerpo genere más serotonina. Sí, se trata de la famosa hormona de la felicidad que nos hace sentir alegres.

Recuerda llevar todos los implementos para disfrutar del campo, entre ellos la iluminación que puede aprovecharse de paneles solares y ser una alternativa para el Medio Ambiente.